Navigasyonu aç/kapa
(current)
Hizmetlerimiz
Body Building
Fitnes
Kilo Alma
Galeri
Erkek Bölümü
Bayan Bölümü
Öncesi - Sonrası
Body Building
Kilo Alma
Kurumsal
Hakkımızda
Bize Ulaşın
İletişim
Bootstrap Carousel
Öne Çıkanlar
Body Building
Fitness
Kilo Alma
Ziyaretçi Defteri
Hava Durumu
TATVAN
Body Building
Vücut geliştirme, ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibers) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirici (Bodybuilder) denir.
Devamını Oku
Fitness
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur.
Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır
...
Devamını Oku
Kilo Alma
Aslında hepimiz belli bir kas kütlesine sahibiz. Fakat bu kasların görünür olması büyük ölçüde vücudumuzdaki yağ oranları ile ilgili.Yağ oranımız ne kadar düşük olursa, kaslar o kadar belirgin olurlar.Yani aslında hepimiz ‘’six pack’’ sahibiyiz. Hazır tam da yeri ge
...
Devamını Oku
Powered by
Bilcom